テカテカなおでこカサカサな口周り

私はもうすぐ30歳になる男性で

人と関わることの多い仕事をしています。シロジャムの効果と私の口コミ!使い方や肌ざわりなど細かくレポート!

その為、清潔感など身嗜みには気をつけているのですが

朝起きて顔を洗い仕事場に着くとすでにおでこはテカテカと脂っこくなり、かたや口周りはカサカサと乾燥しています。

もちろん洗顔後は化粧水などを塗り対策しているのにです。

あぶらとり紙など常にポケットに入れおでこのテカリは抑えようとしているのですが30分~1時間の間にあぶらとり紙1枚では取り切れないほどの脂が出ています。

あまりにもあぶらとり紙の消費が激しく、2回に1度はティッシュでおでこを拭いていますが白いティッシュが茶色く汚れを拭いたあとのようになります。

口周りの乾燥はというと、コロナ禍でマスクを常時つけている為

今は完全に放置しています。ただ今後マスクなしの生活に戻った際に

乾燥を機にしてくちびるなどを舌で舐めまた乾燥して切れてしまうのではないかとビクビクしています。

リップを塗ればいいのでしょうが、如何せん私がリップの類が苦手で使用できずにいるのが一番の問題なのかなとは思っていますが

くちびるに塗っている感覚のない乾燥を防げるような物があれば今すぐにでも欲しいくらいです。

顔の半分づつで脂肌と乾燥肌が同居している為、年がら年中コンプレックスがついて回っています。

若返りホルモンを導くマッサージでリフトアップ効果!

頭皮を柔らかくするマッサージからフェイスマッサージをすることで、ホルモン分泌を導きます。

顔だけのマッサージだけでは顔の筋肉を解すことが出来ません。

そこで、頭皮マッサージからスタートします。

まず手を熊手の形にします。

髪の下に指を入れるように、両サイドから頭に当て、指の腹を下から上へと押しつけるように数回押していきます。

そのとき首の付け根が凝っているため、軽く押しあげていくと肩凝りもとれやすく、頭ま軽くなります。

そうすると、リフトアップ効果や頭頂部の血行不良を改善する効果がアップします。

側頭部(耳の上辺り)は円を描くように少しずつ上へ場所を移動させて、耳の周りにある三半規管が柔らかくなりやすく、唾液がでやすく若返りホルモンも出やすくなります。

頭頂部に百絵(ヒャクエ)というツボがあります。

このツボを中心に、指を動かしてマッサージを行うことで、首周りも解れやすいため、頭皮全体が柔らかくなります。

後頭部(首と頭の境)のマッサージ

肩こり、頭痛、耳鳴り、初期の風邪などに効くツボがあるのですが、体内も温まります。

首の周りには神経が多いため、柔らかくしておくことが大切です。

ツボ

天柱-テンチュウ

天柱はウナジの両側の太い筋肉の外側で髪の生え際から1センチほど入ったところにあります。

上に向かって押す。

頭痛、肩こり、首こり、疲れなどには効果的です。

風池-フウチ

ウナジ中央の凹んだところから両耳たぶの中間で一番窪んだところにあります。

円を描くように上に軽く押し上げる。

頭痛、めまい、耳鳴り、初期の風邪。

完骨-カンコツ

耳たぶの後ろに頭蓋骨の突起が触れる所があります。

この部分のすぐ後ろの陥凹部で、髪の生え際になります。

押さえると頭の芯に心地よく響くのですぐ判る場所でしょう。

肩こり、不眠。

肩こりや首こりが解れることで、フェイスラインはスッキリしニキビや浮腫み解消にも繋がります。

耳の後ろから首、鎖骨へのリンパのマッサージ

人差し指と中指を、耳の後ろ、顎、首、鎖骨へと滑らせるようにマッサージします。

押すのではなく「押し流す」イメージが必要です。

マッサージオイルや、クリームをつけると滑りやすくなり効果大でしょう。

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フェイスマッサージ

ホームケアとしてのマッサージになります。

頭皮が凝っている場合は、顔の筋肉も凝っているため、顔の筋肉は使っている筋肉と使わずにいる筋肉に分かれるため、フェイス全体を解すことでしっかり解します。

順番

1.目の周りを解す

眼の周りの骨の境目を指で指圧させ、眼の疲れが和らげます。

目を温めて冷やすことを繰り返すことで、時間がなくマッサージできないときでも目の奥の疲れが取れやすくなります。

2.こめかみをほぐす。

親指、あるいは人差し指から薬指の3本で、コメカミを回すようにほぐします。耳の周りに三半規管器官があるため、唾液がでやすく若返りホルモンが出やすくなり肌艶が出ます。

2.頬を解す

親指を頬の下からあてて、押し上げる、押して回すように筋肉を動かします。

フェイスマッサージで重要なのは耳の周りにある三半規管です。周りをしっかり解すことがポイントです。

筋肉が凝り固まっている状態のままでいると、肌にハリや潤いが低下し、シワ、シミ、たるみ、ニキビなどを引き起こしやすいのです。そのため、解れない場合は耳を大きく回すなどして柔らかくすることで、若返りホルモンがでやすくなり肌艶が出るため、肌トラブルも改善されます。

三ヶ月の美肌実験を終えてみての感想(47歳)

 数年前から細分化コラーゲンのオールインワンジェル・飲むコラーゲン・ヒアロン酸・プロテオグリカン・はとむぎ全般・プラセンタといった肌の保湿や健やかさを保つための成分入りの基礎化粧品やサプリメント等が流行りはじめて、今でもまだまだ流行りは続き、そこそこ効果な商品を買って毎日かかさずに手入れをしないと、ストレスや華麗で肌年齢が実年齢を超える等の強迫観念をかきたてる傾向がありました。

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 たしかに、シミ・たるみ・シミ等が加齢と思われる原因で、衰えてくる事をジワジワ感じ初めて、45歳を境に一気に肌の劣化を感じました。

 ここ数ヶ月面倒で肌の手入れをさぼりがちになり、汚い話半月程洗顔フォームを使わず水だけで顔を洗ったり、時には洗わないでいて数日して顔を指でこすると垢がポロポロ取れ程に汚れてきたのですが、なんだかそれにあいまって、鼻の頭の黒いポツポツが何故かなくなって、角質の酸化によるトロベリーノーズと言われる症状が出てないのです。更には肌が何故か皮脂でギトギトにもならず、水で顔を洗っているのに変なつっぱりもありません。

 ここで判った事は肌を甘やかさずに本来持っている耐性を呼び覚まして上げるのが一番で、せめてのれ意義としてはオーガニックな洗顔石鹸で軽く洗うか、水で汚れを落とす事。

 でもそれだけだ普通に加齢の影響は出てくると思うのですが、ここ数年好きで飲んでいたルイボスティーを、ずぼらスキンケアの変わりに続けていました(スキンケア目的でなくメタボ対策ですが)。ちょうと数日前に鏡をまじまじと覗き込んでおそるおそる観察してみたら、あれ?なんだかシミが薄くなってる?肌のきめが細かくなって適度なつや感があるんじゃん?とびっくり。やはりずーっと言い続けてきた抗酸化作用のせいか肌に効いていると思われる毎日続けている事は、ずぼらスキンケアとルイボスティを普通に飲む事だけ。コンビにでルイボスティーを買って飲んでいて、添加物等が心配になって成分表あたりを見たら[機能性食品(ビタミンC)]と書いてありました。ビタミンCはシミ対策の基本ですし、肌の錆びがシミやシワの原因でもあるので、自分の肌に関する美容はルイボスティーオンリー。若干歯にシミが残る事があるので、歯磨きペーストはステインを取る物とフッ素配合の物を使えば最高です。毎月何万円もかけなくても、人の体はうまく出来ているものなのです。ルイボスティは有名ECサイトで100包1,000円(1包み2リットルくらい入れられる)でティーバッグが売っています。セブンイレブンでは税込み100円のルイボスティ600mlペットボトルが売っています。コーヒーや紅茶のかわりにルイボスティーを一度チャレンジしてみる事をおすすめします。

お肌の悩みについて

お肌の悩みとしてシミがあって若い頃にガングロブームがあって海へ行き日焼けをしていまして毎週のように行っていて日焼けしてまして

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その後はしなくなりましたが年齢的にも40代からシミがきになりはじめてニキビ跡もあって洗顔フォームをしたりしてましたがシミはなかなか取れなくて化粧水なども使用したりしていて最近になってから気になり始めまして

ケアをしていってますが上手くいかなくて悩んでいて顔のシミは特に目立つのでなんとかしたいと思っていて外出したら洗顔フォームをしたりしてなんとか少しでも目立つ事のないようにしていて今は美白という事なので肌が綺麗でというのが主流で自分もそうなりたいと思って努力をして

いますがそう簡単にはいかず他に何か方法があればと思ったりしています。肌が乾燥肌でもあり冬はカサカサとなりクリームが欠かせないという感じでして夏は日焼けなのでなるべく日陰にいたりするようにしています。

日焼け止めクリームも使いまして保護しています。サーフィンをしていたときは真っ黒だったので今はしてないので少しは白くはなりましたがシミだけはどうにもならないので悩んでいます。何を使おうか考えてます。ニキビ跡もそうですが

ニキビ肌を改善し結婚に至るまで

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私は10代20代のときが一番ひどかったです。

一般的には10代20代は若くてお肌もキレイなイメージですよね。なんで?と思われた方も多いと思います。でも私はニキビがひどくて顔中にあり、化粧で隠していました。ニキビがあるのに化粧でごまかすなんて悪循環そのものです。隠すほどの化粧ですもの、ファンデーションも塗りまくり。塗ってもボコボコした表面までは隠せませんが、なんとか誤魔化して自分に隠せたといい聞かせて外に出ていました。 

しかし、こんな生活が苦しくていつも改善しようと思っていました。高額な化粧品を使ったり、エステに行ったり‥

でもこんなことを繰り返しても10代20代の肌には合わなかったのです。

若いうちは若いなりのケアや化粧品でいいのだとある時気がついたのです。

お金ばかりかけていましたが、だんだんお金がなくなったきてようやく気がついたのです。

これ以上お金をかけたら貯金がなくなってしまう、と気が付き契約していたエステを解約しました。

そこから食べ物も改め、安い化粧品でもケアに時間をかけたり、日焼けや乾燥を意識するだけであっという間に肌が改善したのです。

こんな簡単なことでいいのかとあっけに取られるくらいでした。食べ物も改めたお陰か、体調も良くなり自然に痩せることもできました。

肌を隠さなくていいので気持ちも明るくなり、堂々と人と向き合えるようになりました。

交友関係が広くなり、自然と恋人もできました。

あの時、気がついていなければ未だにお金をかけて人生こそがボロボロになっていたかもしれません。

今ではニキビは全くなくなり、結婚もできました。過去の自分に感謝しかありません。

本当でしたら、若い時に肌の悩みなんてないのが一番かもしれませんが、今ではいい経験だったなと思えるようになりました。

マスク生活で目元のくすみが悪化!?

コロナ下で毎日マスクをするようになって1年以上。マスクが原因なのか、40代というお年頃からなのか目の下のくすみが気になって仕方がありません。クレンジングを変えたり、洗顔を変えたり、保湿を念入りにしたり、サプリを飲んだり、色々と試してみても効果がなく、気持ちが萎えてきます。

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ネットでしみ・くすみ調べると、顔の左右対象にできるぼわーっとしたしみが「肝斑」ということが分かり、自分の顔のくすみも肝斑で間違いない。と確証しました。毎日マスク着用で肌とこすれることで肝斑が悪化しているらしいのです。でも仕事中私だけマスクを外すなんて事はできないし、今できることは肌に負担の少ないマスクを着ける事。ドラッグストアで肌触りの柔らかいやわふわマスクを購入しました。そして、肝斑の救世主トランシーノを服用することにしました。

薬を飲み始めて1週間、劇的な変化はないけれど、少しでも顔のくすみが薄くなってくれたらうれしいです。若かりし時は色白だったのに、今鏡をみると、目の下に大きな肝斑ができて調子が悪く見えてしまう。何もやらないままで放置するより、結果はどうあれまずはやってみることが大切と前向きになろう。あの時はこうだったとか比べても仕方ないですものね。

背中の黒ニキビと痒み

私は、背中をよくかいてしまいます。布団のダニなのか、乾燥しているのか分かりませんが、痒くてたまらなくて夜中に目が覚めて眠れない時があります。かけばかくほど肌は赤くなり、余計に痒くなります。

独身の頃は、痒いと母に背中がどうなっているか見てもらっていました。黒ニキビの大きなものがたくさんあるらしく、母はそれを潰すのが面白いそうです。確かに黒ニキビが出たものを見てみると、とても大きくてびっくりします。「私の背中はこんなに汚れているのか…」とびっくりします。

https://tips.jp/u/sayurin/a/totonou

毎日、きちんと体を洗っているのに、なぜ綺麗にならないのか…。背中にまで手が届いてなくて、実は洗えていないのか…。自分で背中を触っても、ザラザラしています。

結婚して、今は夫に背中を見てもらっているのですが、私の背中が余りの酷さなのか分かりませんが、あかすりに行ったらと言われます。

夫は「毛づくろいをして」と言うので、背中を見るのですが、黒ニキビもなく私よりもツルツルです。体の洗い方も雑で、ゴシゴシとタオルで体をこするのにです。ずるいなと思います。こういうのは、やっぱり体質なんでしょうか…。学生の頃に、化粧を落とさないで寝ても肌が綺麗な先輩がいました。その人は、煙草も吸ってお酒もよく飲むのに、雪のように肌が綺麗でびっくりしました。今はどうなっているか分かりませんが…。

とりあえず、保湿が大切だと聞いたので、背中にも化粧水を塗るように心がけています!背中は人に見せることは少ないと思いますが、見えない所ほど綺麗にしていきたいものです。。。

乾燥肌に悩まされています

乾燥肌・フケに悩まされています。乾燥肌になってからもう20年以上なのでもう慣れたといえば慣れたともいえるのですが、症状があるとどうしても不快な気分にさせられます。特に頭皮の乾燥については気になりだすととても気になり、かゆみに耐えられなくなってしまいます。

レクレア

このようなときは非常に気持ちが滅入ります。皮膚科に行って相談したこともあるのですが、どうも特効薬はないようで、対症療法的に軟膏を処方してくれるだけでした。そのため、それ以降は病院へは行っていません。自分の経験から言えることは、シャンプーとの相性は大きいと思いました。

せっけんなど天然由来の成分がいいようです。指全体を使ってしっかり泡立てて、じっくり時間をかけて、ていねいにシャンプーすることが大事だと思います。良いシャンプーにめぐり会うことができ、今は自分の乾燥肌やフケの悩みはだいぶ解消された気がします。いろいろ試してみて、自分に一番合う商品を選ぶとよいと思います。

だだ、「クール」を売りにしたものなど、刺激の強すぎるものは避けた方がいいようです。使い方を誤ると頭皮だけでなく、毛髪もパサパサした感じになり、潤いのある髪質とは言えなくなってしまいます。

ニキビとさよならグッバイ

私は二十代後半で、十代の頃からニキビに悩まされていました。

シロジャム

最初は思春期ニキビだからと何もケアもせずにほったらかしていました。

その結果二十代に入りニキビが治るどころかどんどん増えてしまってちゃんと洗顔や肌のケアをしないとダメなんだと思いました。まず初めに、市販で売ってる洗顔を使い試してみましたが効果があまりなくその後ネットで調べ皮膚科に行くのが一番良いと書いてあったので近くの皮膚科に行くことにしました。皮膚科で診断をしてもらい、塗り薬を処方してもらいました。

皮膚科の薬を処方してもらう時に注意として一週間くらいは赤みや乾燥など肌のトラブルが出るとの事でした。使い始めて二日だった頃に確かに赤みや肌のヒリヒリする感じなど少しずつ肌に出てきました。個人差はありますが人によっては耐えれない人もいるみたいです。

私は何とか耐えれて一週間くらいだった頃に肌のトラブルも治まっていき、ニキビを少しずつ完治していきました。しかし薬も無くなりニキビも治ってきたのでまた、ほったらかしにしているとニキビが出てきてしまいました。皮膚科にまた行ったらやはり肌のお手入れは一番大事と言われ、今は、塗り薬と自分に合った洗顔を色々試してる最中です。

理想の肌にするために

 自分の肌に関心を持ったのは中学生のときだった。思春期特有のオイル肌にもかかわらず安い洗顔のみで対応をしていたある日、額に大小さまざまな奴らが現れた。そう、ニキビである。今まで鏡すらろくに見てこなかった私は、突如現れたニキビにパニックを起こした。放置すれば段々と白い膿が溜まっていき、偶然触れただけでも痛くなる。その痛みから逃れようと、私は禁忌を犯してしまった。私がニキビを潰していくのを見かねた母は私を皮膚科へ連れて行った。

ちゅらかなさを辛口評価!効果や私の口コミ体験談を本音でレポート!

「顔を洗いすぎてもよくないよ」と私からすれば少し的外れなアドバイスを言われながら、飲み薬(たしかビタミン剤)と塗り薬を処方された。この飲み薬が素晴らしい効果を発揮したのだ。顔に日焼け止めを塗ることにすら異物感を感じる私は塗り薬をしょっちゅう忘れていたが、飲み薬だけは欠かさずに飲んだ。その結果、数えきれないほどのニキビは日に日に数を減らしていき、飲み薬が無くなるころにはせいぜい2、3個程度にまで落ち着いた。母からも「年頃だから」と言われていたため、ニキビの撲滅にはこだわらなかった。ニキビを潰すことも無くなり、今では額にニキビが出ることは滅多に無い。

 しかし、肌トラブルはニキビだけでは無い。ここ数年私が悩んでいるのは毛穴である。
 今になって、中学生の頃にニキビなんてピンポイントにこだわらず、顔全体の様子をもっと確認していればよかったと後悔している。今私を悩ませている毛穴は、オイル肌だった中学生の頃にはすでに開き始めていたはずだからだ。化粧水を使い始めたのがここ数年のことで、それまで私の肌は暴力と言っても過言ではないほどの状況であった。ケアをされない肌は段々と引き締まることを忘れ、その空間には埃や汗など様々な汚物が収納されていった。そうして出来上がったのが開いて黒ずんだ毛穴である。

 そもそも私が肌のケアの必要性を実感したのはメイクを始めたことがきっかけだった。メイクをするために今まで見てこなかった自分の顔をまじまじと観察すると、「おや、これはメイクで隠しきれるのか」と首をかしげてしまうほど肌が荒れ果てていたのである。すぐさま私は相棒のiPhoneで肌のケアを調べた。毎日毎日調べ、ようやく私に必要なケアにたどり着いた。ずばり、「クレンジング」と「保湿」である。「いや、それ当たり前」。そう思う人もいるだろう。しかし、私はその基礎すら知らなかったのだ。

 クレンジングや保湿も様々な商品があり、どれが自分に合っているのかわからなかった。洗顔とクレンジングが一度にできるものも試したし、DUOを使ったこともある。DUOは確かにメイクはすっきりと落ちたが、私にはそれだけでは足りないようで、2、3か月続けたが全く変化が無かった。まぁ、現状維持はしていたので悪い商品ではないのだろう。そんな私が今愛用しているのがFANCLのマイルドクレンジングオイルである。まるでPRのような口調だが、そんなことはない。

 マイルドクレンジングオイルはその名の通りオイルタイプのクレンジング剤である。しかし、オイルではあるがさほどべたつきは感じない。むしろさらさらとしているため目の周りに使用するときはしっかりと目を閉じないと垂れてしまうほどだ。一度DUOに浮気をしたが、私にはマイルドクレンジングオイルが必要だった。再び使い始めて半年が経つが、鼻の黒ずみが目立たない日が増えてきている。その日の肌の調子では黒ずみが目立つこともあるが、全てを流し終えた風呂上りに鏡で自分の顔を見ることが楽しくなってきた程度の肌にはなってきている。
 現在保湿は無印良品で揃えているが、正直肌が潤っている感覚はあまり無い。それでも無理やりでも吸引するように肌に言い聞かせながら毎日使っている。
 私の肌に必要な「クレンジング」と「保湿」のうち、「クレンジング」は現在のまま継続していこうと考えているが、「保湿」に関してはこれからも試行錯誤が必要だと日々悩んでいる。30歳には理想の肌に仕上げたいものである。

ニキビについて

はじめまして、20代後半のチャッキーと申します。男性です。

私は14歳〜19歳頃まで酷い思春期ニキビに悩まされました。

親も昔かなり苦労したとのことでしたので、遺伝的な要素が主な原因と推測されます。多感な時期にニキビで顔が覆い尽くされているのは絶望的で、今はコロナの影響でみんなマスクをしていますが、10年前に私は夏場でも顔を見せるのを躊躇い、基本的にマスクを着用していました。

当時のエピソードとして、大学に合格したので自動車教習所で普通免許取得をしにいったのですが、人工呼吸等の実習の時にマスクを取るのが嫌すぎてマスクをつけたまましようとして、教官の方から注意を受けたことがあります。

街を歩く50代くらいの男性を見た時に「この人の肌と入れ替われたらどれだけいいか」と真剣に悩んだこともあります。

現在20代後半となりました。さすがに当時ほど新しくできるニキビは多くないですし、マスクなしでも人と話せる程度にはなりました。http://www.boedo-tango.com/

そんな私だからこそ、ニキビに悩む方々にお伝えしたいことがあります。

治療・気をつけること・心の持ち方の3点をお伝え致します。

治療についてですが、皮膚科・クリニック・民間療法すべて試せるものは試しました。1回2万円くらい掛かる高額のクリニックに行くために祖母からお金ももらっていました。しかし私にはすべて効果がありませんでした。

気をつけること

ネット等でも度々言われていることだと思いますが、ニキビを潰すことは本当にNGです。当方は痛みから逃げるため、できる度、潰しておりました。。

その痛くて辛い気持ちはとてもわかります。ただ、跡になるのと数年我慢すれば軽減することに一生をかけることになりますよ。

ちなみにこれは豆知識ですが、部位別で言うと、鼻・おでこ・口周りは潰したとしても肌のターンオーバーが活発な為、そこまでの跡にはならないように感じます。

最後に心の持ち方についてです。

難しいとは思いますが、「時間が解決してくれる」と考えてください。

特に思春期ニキビは恋愛等を本気で楽しみたい時期に大きな障壁となりますので、あの辛さは例えようのないものです。

しかし恋愛できないのであれば、その時期は我慢の時期と割り切って自己投資、

つまり勉強・稼ぐ力を身につける等自分の内面をこれでもかというくらい磨いてください。いい大学に入ることで人生の選択肢も広がり、恋愛にうつつを抜かして自己研鑽をしていない人とかなりの差が開きます。

将来お金を稼げる状態になれば、先進美容治療等でニキビとおさらばできることも視野に入ってくるかと思います。

上記した内容は

10年ほど前の体験談となるので、今新しい治療法等が確立されている場合は、

情報収集の上、そちらお試しください。

この文章が思春期ニキビに悩んでいる方に届きますように。

ニキビが出来てしまった時に考えること

肌トラブルには、ニキビがありますが顔に出来る事が多くて目立ってしまう事があります。

特に大きなニキビや小さいニキビでも数が多くなると見た目が悪くなってしまうのでちょっと困りますよね。私も、おでこにニキビが少し多く出来てしまった事があり、ちょっと心配になった事があります。そこで、ニキビが出来してしまった時には、どのように対策をしていくのかを考える必要があります。ニキビを放置して自然に治ってしまうケースもありますが、今よりもひどくなってしまう事も多いので放置するのはあまりおすすめできないです。

ニキビができているという事はそれだけ肌環境が悪くなっている可能性があるからです。

http://www.stevenclarey.com/

そこで、まずなぜニキビができたのか原因について考える必要があります。

例えば、夜寝るのが遅くて寝不足になっている場合だと寝不足が原因である可能性があります。また、肌のケアをまったくしていない場合は、ケア不足になっていてニキビ菌が増えやすい環境である可能性が高いので、肌環境を良くしていく事を考える必要があるでしょう。原因をある程度特定する事ができれば、その原因を取り除くとニキビ改善につながる可能性が高いので原因を突き止める事が必要でしょう。

お肌の悩みを解決する方法、それは毎日を丁寧に過ごすこと

お肌の悩みってありますか?

私は、あります。

色が白いだけが自慢でしたが、最近はしわが・・・シミが・・・。

20代の頃に日焼け止めをしておくべきだったと反省をしてもすでに遅いですね。

ずぼらな私が、最近、気づいたこと。

それは、お肌のためにはよく眠ることだということを知りました。

そんなのあたりまえだろう?

もちろんです。

しかし、最近は、毎日の仕事の関係でやりたいことを深夜もしくは早朝にする生活に変わりました。

もちろん、完全に睡眠時間を削っているわけではありませんが、時間の調整の関係か寝たり起きたりの繰り返し。

寝だめができないということは知っているけれど、休日はたくさん寝てしまっています・・・これって睡眠負債?

http://www.restaurant-lezazaclub.com/

・・・話を戻して。

たくさん寝たら肌がしっとりしていることってありませんか?

化粧水もすーっと入っていく感じがするし。

逆に、寝不足の時は化粧のノリが最悪。

やっぱり、睡眠が大事ということです。お肌のためには。

化粧水に関しては、毎日朝と夜にするべきなのが、たまに手抜きしていたりするのが事実。

良くないということは知っているけれど、化粧を落とすことに精一杯で・・・。

そんなずぼらな方にはお勧めなのがオールインワンジェル。

化粧水、保湿、日焼け止め、下地、すべてそろっているから時間も削減できます。

少しでも肌の手入れを気にしたい方へ。

毎日の過ごし方を少しだけ丁寧にしたら、劇的に変わりますよ。おすすめです。

10年後のシミにご用心!

まだ若いし、UVケアしてるし、シミなんて気にしないわぁ~って思ってる方。

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私も10年前はそんな感じで気にもとめていませんでした。

その当時の日常は平日は屋内勤務の仕事をし、週末は子供の野球チームの父母会での

サポートとして毎週屋外にいました。

早いときは朝の6:30頃から子供たちと一緒に集合します。練習試合でのサポートをして帰ってきたら、そのままグランドで夕方まで練習をするというスケジュールです。

なんと長い時はグランドに10時間位いるわけです。もちろんUVクリームを入念に塗って、日傘もUVカットの物を使用していました。ただ、テントの設営や、お茶出し、

片付けなどの作業を行うときは日陰にばかりいるわけにはいきません。

帽子もツバの大きな物を使用していましたが、直に紫外線を浴びる時間は意外に多かったと思います。

7年程紫外線を毎週末浴び続ける日々が続いたのです。子供たちも野球から離れ、毎週グランドに行く日々からは解放され、仕事は屋内だったので、日常的に紫外線を浴びるといったことはなくなりました。

その時点で肌の調子は特に問題なく、目立ったシミもありませんでした。

それから10年近くたった現在。右頬、左頬

両方の頬に2㎝程のシミがしっかり出現しています。UVケアはしっかりしていたと思っていたのに。

自分が思っている以上に肌はダメージを受けていたということでしょう。

UVケアだけでなく、その後の保湿などのケアも同時にしっかりしてあげないとダメだと痛感しました。

みなさん、10年後落胆しないようにお気をつけください。

30代後半 お肌のハリ問題

私は20代のころから美容皮膚科に通い、レーザー、美容点滴などの施術を受けてきた。
内側からも何かしらのアプローチが必要だと思い食生活では毎日スムージを作りバランスの良い食事を取り、
化粧品類も肌に負担のかかるものは避けてきた。

透輝美を使う効果!

もちろん紫外線対策もだ。
36歳の今、肌にシミ、しわはほとんどないのだが、20代の時に比べて圧倒的にハリがないない。

私の職場はほぼ女性が占めおり、毎年若くて可愛い新人さんが入社してくる。
その子たちの頬のハリを見ると、シミやしわを消して、美白レーザーを当て肌のみを綺麗に保ってきても
叶わないものがあるのだと実感させられる。

それならヒアルロン酸やフィラーなどを入れればいいと言われそうだが、
30代で注入系に手を出してしまうと80歳まで生きるとするとそのあとの約40年次の選択肢が少なくなってしまうため躊躇してしまう。

そこで私が始めた当たらなアンチエイジ策は美容針だ。
これは筋肉に直接アプローチし、即効性、期間を開けずに施術を行えば持続性にも繋がる。
今のところ効果には満足している。
しかしまた数年内に同じ悩みをもつだろうとも感じている。
自分自身の老いを受け入れ、年相応に年齢を重ねていくことを楽しめるようになれるといいと思う。

私のニキビ跡改善法

 誰しもが人生で一度は悩むであろうニキビ。自分自身も思春期以来ずっと悩まされてきました。ニキビそのものはスキンケアや食事、また薬などを使って治すことはできるようになってきました。しかしそのニキビ以上に厄介なものがあり、それはニキビ跡です。このニキビ跡というものは一度跡になってしまうと、消すことはなかなか難しく、顔の中での悩みで一番大きなものでした。そんな中、美容に詳しい友人からとある美容施術を紹介してもらいました。それはダーマペンというものです。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの最安値通販サイトや私の口コミなどご紹介!

 ダーマペンとは肌にあえて繊細な穴をあけることで、肌本来の治癒力を引き出し、肌の生まれ変わりを促す美容施術です。私はこの施術に出会ってからニキビ跡も徐々に減っていき、周囲の人から肌を褒められることも増えてきました。ニキビ跡に限らず、開いてしまった毛穴が気になる、くすみやたるみが気になるといった悩みにもよく効きます。一応デメリットも紹介しておくと、ダウンタイムの赤みがひどく出てしまうという点です。個人差はあるかと思いますが、施術した直後は人にはとても見せることができないほどで、顔から血の匂いを感じるようなこともあります。ですが、その赤みは徐々に引いていき、おおよそ一週間後にはつるつるとした美肌に生まれ変わります。

 美肌治療は様々なものがあり、私もたくさん試してきましたが一番効果があるなと感じたのは今回紹介したダーマペンです。全国各地の美容クリニックで受けることができるので是非一度試してみてはいかがでしょうか。